Elterncoaching München & Online – Ablauf, Kosten & Vorteile
Wer seinem Kind wirkungsvoll helfen möchte – beginnt bei sich selbst, denn Kinder spiegeln ihr Umfeld. Mehr Infos dazu finden Sie in meinem Blog-Artikel „Kinder als Spiegel ihrer Eltern.“
Kennen Sie das?
- Fühlen Sie sich manchmal überfordert, unsicher und gestresst? Sie stoßen an Ihre Grenzen? Sie wünschen sich ein konsequentes Handeln und mehr Gelassenheit im Alltag?
- Sie möchten eventuell selbst mal an Ihrer Konzentrationsfähigkeit arbeiten?
- In Ihrer Familie gibt es Konflikte, Missverständnisse und Sie sehnen sich nach einer stärkeren Verbindung zu Ihrem Kind?
- Vielleicht beschäftigen Sie sich mit Problemen wie: (Schul-)Stress, Übergangsphasen wie Einschulung oder Pubertät, Vereinbarkeit von Beruf und Familie – und möchten gerne konkrete Strategien & Lösungswege erlernen, wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können?
- Entdecken Ihrer Stärken und Grenzen
- Reflexion Ihrer Erziehungsstile
- Konstruktive Kommunikation durch das Kennenlernen der "Gewaltfreien Kommunikation"
- Herausforderungen wie Mediennutzung, Lernmotivation, neue Familienkonstellationen etc. souverän meisten
- Fokus auf mehr Sicherheit, entspannteres Familienleben und Stärkung Ihrer Eltern-Kind-Beziehung
- Hilfreiche Tipps für Sie zur Unterstützung, wenn Sie ein Kind mit einer Lernschwäche haben
Inhalte eines Elterncoachings
Elternrolle & Erziehung
- Klare & liebevolle Grenzen setzen
- Erziehungsstile reflektieren und anpassen
- Konsequenz & Gelassenheit im Alltag entwickeln
- Individuelle Bedürnisse der Kinder erkennen
- Förderung von Selbstständigkeit und Verantwortung
- Methoden, um souverän auf herausforderndes Verhalten zu reagieren
Kommunikation & Beziehungsgestaltung
- Konstruktiv & wertschätzend kommunizieren (Gewaltfreie Kommunikation)
- Strategien für mehr Harmonie
- Partnerschaftliche Einigkeit in Erziehungsfragen finden
- Offene Gespräche mit Kindern führen
- Missverständnisse reduzieren & Vertrauen stärken
- Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
Familienalltag & Balance
- Umgang mit (Schul)Stress, Überlastung & Erschöpfung
- Vereinbarkeit von Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen
- Unterstützung in Übergangsphasen (z.B. Einschulung, Pubertät, Auszug)
- Neue Familienkonstellationen (Patchwork, Trennung etc.)
- Lernmotivation & Freude fördern
- Allgemeine Hilfe bei schulischen Themen
Persönliche Entwicklung als Eltern
- Eigene Stärken und Ressourcen entdecken
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Elternsein
- Eigene Kindheitserfahrungen reflektieren und bewusst anders handeln
- Schuldgefühle & Perfektionismus loslassen
- Förderung von Resilienz & innerer Stärke
Moderne Herausforderungen
- Medien- und Handynutzung reflektieren/strukturieren
- Gaming- oder Social Media Zeiten Ihres Kindes im Griff behalten
- Cybermobbing erkennen und bewältigen
Ergänzend:
- Human Design Analyse und/oder Ayurveda Impulse
- Konzentrationstraining für Erwachsene
Der individuelle Weg zu mehr Harmonie
Dadurch, dass jeder Mensch auf seine Art einzigartig ist, bringt er seine eigene Meinung & Überzeugungen mit, wodurch ein vorhandenes Konfliktpotenzial nichts Außergewöhnliches ist. Hinzu kommen auch noch unterschiedlichen Bedürfnisse.
Gewaltfrei zu kommunizieren, mit diversen Gefühlen umgehen zu können und viele andere, alltägliche Themen zu bewältigen, muss erstmal gelernt werden. Oftmals sind auch schon Fragen wichtig, wie: Wie können Sie sich am besten entspannen, konzentrieren oder motivieren? Das betrifft dann im Umkehrschluss auch Ihre Kinder.
Ich helfe Ihnen Lösungen zu suchen, Wege zu finden, damit Probleme der Vergangenheit angehören und Sie für die Zukunft vorbeugen können. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen, auf Sie zugeschnittenen Plan, wie Sie wieder Harmonie und Freude in den Alltag zurückgewinnen können.
Wenn Sie Interesse haben, holen wir uns eine Human Design Analyse als weiteres Hilfswerkzeug dazu oder/und ergänzen noch mit dem wertvollen Wissen aus der Lehre des Ayurveda.
Familienglück beginnt dort, wo wir einander wirklich verstehen.
Preise und Ablauf für das Elterncoaching
Mit einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch via Telefon (ca. 20 Minuten) lernen Sie mich kennen und ich Ihre aktuelle Situation und Erwartungen. Wir klären darin alle offenen Fragen und finden heraus, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
Das Coaching kann entweder online (via jitsi), vor Ort bei mir oder vor Ort bei Ihnen stattfinden.
Eine Stunde kostet 135€ exkl. anderen optionalen Leistungen (z.B. Human Design Basisanalyse)
Bei Bedarf komme ich auch zu Ihnen vor Ort. Bitte sprechen Sie mich darauf an.